疲れやすい、身体が重い等体力の低下だけでなく自律神経も深く関係あります。
活動時は交感神経が高くないと頑張れません。
睡眠時は副交感神経が強くないと落ち着いて眠れません。

バランスがよくないと睡眠時に交感神経が促進して眠れません
次の日に眠りが浅いので疲労感が残ります。

自分で出来ることは呼吸を深く吐くことです。
呼吸法は本当に良いです。

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鍼灸師　秋山実三

zitsuzou熊本新屋敷の鍼灸院　実三

熊本市新屋敷で鍼灸院を開業しています。
痛みを感じない鍼を浅く刺す「体にやさしい」鍼治療を心掛けています。
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はじめまして秋山実三です。体の痛みや、不定愁訴（ふていしゅうそ）などに悩まされてる方々のお役にたちたいと思い、この仕事を始め独立してから15年が経ちました。
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住所：熊本市中央区新屋敷３丁目４ー８　白石マンション１Ｆ（予約制）　駐車場アリ
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